트레일러닝

달리기 하면 얼굴이 늙는다는 러너스 페이스, 진짜 원인은 달리기가 아니에요. 자외선·탈수·급격한 감량·과훈련이 겹칠 때 나타나는 거예요. 잘 달리면서 얼굴까지 지키는 예방법 8가지를 정리했어요.